欢声笑语中，大家分享近况、举杯庆祝，构成了我们节日欢聚情感联结的重要部分。

然而，对于有听力损失的人士而言，这些看似平常的社交场合，却可能充满挑战。听不清，就难以顺畅沟通、融入对话，甚至感觉自己成了局外人。

他们未对听力损失进行应对，背后往往有诸多原因：有人尚未察觉自身的听力问题，有人则因固有偏见，觉得佩戴助听器“显老”。好在这样的偏见正随听力技术的发展逐渐消散。

据约翰．霍普金斯医学院研究，许多人从发现听力问题到真正行动，平均要10年。而拖延的后果，不仅是错过日常的声声美好，更可能逐年增加情绪问题、认知能力下降和意外跌倒的风险。

还有一种情况是，有人已经佩戴了助听器，却还处在适应初期。大脑需要重新学习、适应清晰的声音，因此短期内可能仍觉得“听得不够好”。

无论亲友正处于哪个阶段，我们能给予的理解与支持，都尤为重要。每个人都该拥有参与聚会、享受美好时光的权利。

这几个简单却有效的方法，可以帮助他们在聚会中更自在、更充分地参与交流。

实用技巧，让沟通更顺畅

● 尽量减少背景噪声：如果条件允许，适当调低电视或背景音乐的音量。减少环境干扰，能帮助他们更专注于对话本身。

● 合理调整光线：尽量保持现场光线明亮。光线过暗，会让听损人士难以看清说话者的唇形与面部表情，而这些细节，正是辅助他们理解言语声的重要线索。同时，尽量与对方保持面对面沟通，也能大幅降低他们的聆听难度。

● 吐字清晰、自然：面对有听损的亲友，我们可能会下意识地放慢语速或提高音量，但这其实可能适得其反。过慢的语速反而会让语言失真，增加唇读难度；而提高音量会扭曲声音，更难听清。

建议做法：

● 用清晰、自然的语速和音量说话。

● 必要时稍作停顿，给对方留出理解时间。

● 如果对方没听清，换一种方式表达，有时不同的用词会更容易理解。

● 引导轮流发言：即使是听力正常的人，在多人同时说话时也容易听漏信息。对听损人士而言，这种场景更是巨大挑战。试着引导大家依次发言，既提升沟通效率，也确保听损亲友有机会参与和表达。

● 巧妙安排座位：在圆桌聚餐或多人聚会中，可以将有听损亲友安排在一位善于沟通、乐于关照的人旁边。这位“沟通伙伴”可以适时帮他们复述关键信息，帮助他们自然地融入对话。

如果身边的亲友还未察觉自身的听力下降，可以单独和对方沟通，用温和的方式给予提醒与帮助，推荐他们前往专业的听力中心，接受全面的听力检查。检测后，听力专业人士会根据他们的听力状况，给出合适的建议，帮助他们改善聆听体验，重拾沟通信心。

  在春节即将到来之际，让我们的陪伴与理解，成为他们积极改善听力水平，重拾沟通信心的重要力量吧。