夏天来临，气温飙升，湿气满满。对于助听器用户来说，除了关注设备的使用情况，耳部健康也需要特别注意！如果你不想在炎热夏季遭遇耳道感染、助听器不适，以下这些简单的健康小贴士你一定要牢记！不注意这些，你可能面临更严重的耳部问题！
1.夏季高温让耳道容易“出问题”！如何保持耳道清洁干燥？
高温和潮湿的夏季不仅让你容易出汗，还容易让耳道内的耵聍（耳屎）变得粘稠。这些耳屎加上汗液堆积，可能会影响助听器的佩戴效果，甚至滋生细菌，导致耳道炎！不清理耳道，感染可能随时找上门怎么做？
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每周清理耳道请让家人帮助你使用专用的耳道清洁工具（如带圆头的耵聍钩、软质耳道刷），清理可见的耳屎。记住，动作要轻柔，避免深入耳道，深度不超过1.5厘米！
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硬耵聍怎么办？使用5%碳酸氢钠滴耳液软化（每次2-3滴，每天3次，连续3天），然后找专业医生用设备取出。
2.汗水残留导致耳道发痒？夏季如何避免耳道炎症！
夏季出汗是常事，但如果汗液长时间停留在耳道周围，可能会导致耳道瘙痒、红肿，甚至感染！你的耳道和助听器可不是抗汗神器！怎么做？
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及时清理汗水出汗后，轻轻擦拭耳道口及耳廓周围的汗液，保持耳朵干爽。
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佩戴耳膜或耳塞后检查清洁每次取下耳模后，用干净布擦拭内侧，避免汗渍残留。03
游泳或者洗澡后处理 游泳、洗澡后，务必擦干耳道，侧头轻拉耳廓，利用空气自然晾干，或用吹风机冷风吹干。
3.助听器佩戴时间过长？耳朵需要“休息”！
你知道吗？长时间佩戴助听器，特别是在夏季高温时，耳道会变得闷热，可能加重耳部不适感。耳朵也需要呼吸，佩戴过久可能引发耳道问题！怎么做？
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减少佩戴时长建议在高温时段（如正午12点至下午3点），适当缩短佩戴时间。例如，每佩戴1-2小时，取下休息10分钟，让耳道透气。
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外出时注意环境如果你在户外活动，避免高温暴晒，建议在阴凉处佩戴。如果暴露在烈日下，取下助听器放入干燥盒，并给耳朵“喘口气”。
4.如果耳道出现红肿、分泌物？不容忽视！
如果你感到耳道瘙痒、胀痛或灼热感，别忽视这些信号！这些症状可能是耳道发炎的前兆，如果处理不当，可能引发严重的耳道炎！怎么做？
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及时取下助听器，检查耳道 如果耳道发红、流脓或剧烈疼痛，立即就医。
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简单的耳道护理 每天晚上，取下助听器后，可以用温热毛巾（约40°C）热敷耳廓5分钟，促进耳部血液循环，缓解佩戴压力。
夏季不再成为助听器用户的“耳道危机”！
不管是清洁耳道、避免耳道感染，还是合理安排佩戴时间，这些健康小贴士都能帮助你度过一个舒适的夏季！让耳朵远离不适，助听器也能更好地服务你！
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