您有没有发现，听力下降也会加重孤独？

随着听力逐渐下降，别人的说话声会越来越模糊而遥远；在各种场合，看着别人嘴巴张张合合，您都只闻其声，不明其意，甚至连声音都听不到；此时此刻，是不是经常想起朱自清先生在《荷塘月色》。中所言：热闹是它们的，我什么也没有。

渐渐地，您会不自觉地回避社交场合，与外界的距离越拉越远，孤独感如潮水般汹涌袭来，将您紧紧包围……

6月30日，世界卫生组织下属社会联系委员会发布题为《从孤独到社会联系：绘制通往更健康社会的道路》的报告，报告指出，全球每6人中就有1人受到孤独的影响，这对健康和福祉造成重大影响。“孤独”每小时导致全球100人死亡，每年死亡人数超过87.1万人。

2023年11月，世卫决定将“孤独”定义为全球公共卫生问题，同时成立上述社会联系委员会，以解决这一紧迫的健康威胁。该委员会计划运行3年（2024年—2026年）。

世卫将“孤独”定义为因期望的社会联系与实际的社会联系之间存在差距而产生的痛苦感受，而社会孤立则指缺乏足够社会联系的客观状态。

报告显示，多种综合因素导致“孤独”和社会孤立，包括健康状况不佳、收入和教育水平低、独居、缺乏足够的社区基础设施和公共政策，以及数字技术的某方面影响。

“孤独”和社交孤立会增加中风、心脏病、糖尿病、认知能力下降和早逝的风险。孤独的人患抑郁症的可能性是其他人的两倍，同时也面临更高的焦虑和自杀风险。

美国俄亥俄州立大学研究人员发现，越孤单的人，其体内潜伏疱疹病毒越容易再被活化，因此会产生与发炎相关的蛋白质。相反，社会联系在人的一生中都会起到保护作用——减少炎症。

具体到老年群体来看，孤独可能会让他们愈发抑郁，进而更不愿意走出家门，导致资源获取受限，而抑郁又会进一步加深孤独感，形成恶性循环。

结合上文，即使您觉得听到不重要，即使您对于助听器还有很多的顾虑，发现孤单已经成为严重的社会问题，危害性相当之大，那我们是不是也不应该让听力问题成为孤单的推手？

所以，如果发现自己或家人有听力下降，务必及时重视起来。这不仅仅是为了恢复聆听的能力，更是为了打破那层束缚社交的障碍，避免因为听力问题而加剧孤独，远离那些由于听力下降和孤单带来的健康风险，避免身体和心灵受到双重折磨与伤害。

报告也指出，也是值得欣慰的——良好的社会联系可以改善健康，延长寿命。

今日进入我国24节气中的“立秋”，在盛夏初秋我们关爱健康的计划里，记得关爱自己，关爱家人听力健康。