耳鸣是一种非常恼人的感觉，相信经历过耳鸣的人都会有切身体会。 当你半夜三更睡不着的时候，或者是头天熬了夜，脑壳有点昏的时候，或者是感冒了，刚刚吃了药准备躺会儿的时候，这个声音就来了! 有时候像电视机信号的吱吱吱，有时候像蚊子飞的嗡嗡嗡，有时候还像弱弱的电流声嘤嘤嘤…… 耳鸣会让人备受煎熬，给生活、工作、社交等带来极大的负面影响。 本期文章我们邀请到了斯达克首席健康官Archelle Georgiou博士回答一系列常见的耳鸣问题，希望帮助大家消除对耳鸣的误解，增进对耳鸣的了解，帮助自己或亲友更好地聆听和生活。 Q 怎么知道自己是否患有耳鸣？ A 耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。其声响有高有低、音调有多样，或如蝉鸣，或如风声，或如流水声夹杂蟋蟀的叫声。每个人的症状都不尽相同。对有的人来说，它是只在安静环境中才能注意到的轻微不便。但对其他人来说，耳鸣可能严重到让人心烦意燥，无法集中精力做别的事。你需要记住的是：耳鸣并不是一种疾病，它这是一种常见的临床症状，需要听力专业人士进行诊断。 Q 药物会引发耳鸣吗？ A 会，不少耳鸣的确是药物副作用造成的。这些药物包括阿司匹林、利尿剂、抗抑郁类药物、化疗药物和某些抗生素。 Q 出现耳鸣了该怎么办？ A 目前还没有治愈耳鸣的方法，但有些方法可以缓解耳鸣。但首先应该咨询听力专业人士，明确自己出现耳鸣的原因之后再进行干预。干预耳鸣的方式很多，包括认知疗法、松弛疗法、掩蔽疗法甚至心理咨询等等。因为每个人的症状都不一样，还是需要咨询听力专业人士找到适合自己的方法。 Q 如果我有耳鸣，那么我是否也有听力损失？ A 耳鸣、听力损失都是听觉系统出现异常时常见的症状。说耳鸣必然会存在听力损失是不确切的，但耳鸣和听力损失常常相伴相随，同时困扰我们。 Q 耳鸣加重有哪些原因？ A 烟酒过度、浓茶、含咖啡因饮料、酒、高胆固醇及高盐饮食、食物过敏等，可引发或加重耳鸣。另外，暴露在大噪声当中，以及服用一些药物也可能加重耳鸣。 Q 佩戴助听器可以缓解耳鸣吗？ A 助听器或通过以下四种方式缓解耳鸣： 1. 助听器可以为由于听力损失缺少输入声的听觉系统提供刺激。 2. 助听器能够放大可能被忽略的环境声，这些声音可以帮助掩盖耳鸣。 3. 助听器可以减轻压力和听力疲劳，压力和疲劳都被证实会加速耳鸣恶化。 4. 助听器可以减少社交孤独，加强沟通交流。参与更多活动可能有助于转移用户对耳鸣的注意力。
